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健康
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難易度 ★★★☆☆
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収録 90 問 / 正解済 0 問 / 未経験 90 問
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今回 1 / 10 問
正解 0 / 0
成人の1日に必要な水分量について、現在の栄養学で有力視されている考え方は?
A
誰でも必ず2リットル以上を飲料から摂る必要がある
B
食事からの水分も含めれば一律の必要量は示せず、個人差が大きい
C
コーヒーや紅茶は利尿作用で脱水するので水分としてカウントしない
D
喉が渇く前に必ず水を飲まないと危険
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