💪健康クイズ問題と解説

人体の仕組み・栄養・運動・病気の予防など、健康に関するクイズです。日常生活に役立つ医学・生理学の知識が身につきます。全1234問のうち第121〜140問を掲載しています（7ページ目／全62ページ）。

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第121問難易度 ★★☆☆☆
ABO式血液型の遺伝において、両親がともにO型の場合、子どもの血液型として正しいのはどれか？
正解：必ずO型になる
解説：O型はii（どちらの対立遺伝子もi）という遺伝子型を持ち、両親ともにO型の場合は子に渡る遺伝子の組み合わせがiiしかないため、子は必ずO型になる。A型やB型の遺伝子（I^AやI^B）が子に受け継がれることはない。
第122問難易度 ★★☆☆☆
「近視（近眼・myopia）」が起こる主なメカニズムとして正しいのはどれか？
正解：眼軸（眼球の前後径）が長すぎて、網膜の手前に焦点が結ばれるため
解説：近視の主な原因は眼軸が正常より長いことで、遠くからの平行光線が網膜の手前で焦点を結んでしまい、遠くがぼやけて見える。遺伝的要因と環境要因（近作業の多さなど）の両方が関係すると考えられている。
第123問難易度 ★★★☆☆
胃から分泌され、ビタミンB12の小腸での吸収に不可欠な「内因子（キャッスル内因子）」が欠乏すると引き起こされる貧血はどれか？
正解：悪性貧血（巨赤芽球性貧血）
解説：ビタミンB12は小腸で吸収される際に胃の壁細胞が分泌する内因子と結合する必要がある。内因子が欠乏するとB12が吸収できず、DNA合成障害を起こして大きな赤血球が作られる「悪性貧血（巨赤芽球性貧血）」を発症する。
第124問難易度 ★★★☆☆
健康な成人の血液1μL（マイクロリットル）中に含まれる「血小板」の正常数として最も近いのはどれか？
正解：約15万〜40万個
解説：血小板の正常値は血液1μLあたり約15万〜40万個（15〜40万/μL）とされる。血小板は出血した際に集まって止血の役割を担う最小の血液成分で、骨髄の巨核球から産生される。
第125問難易度 ★★☆☆☆
ヒトの「大腸」の主な機能として正しいのはどれか？
正解：水分・電解質の吸収を行い便を形成する
解説：大腸の主な役割は水分と電解質（ナトリウムなど）を吸収して液状の腸内容物を固形化し、便として形成することである。栄養素の大部分の消化・吸収は主に小腸で行われ、胆汁生成は肝臓、インスリン分泌は膵臓の機能である。
第126問難易度 ★★☆☆☆
ワクチン接種後に免疫が形成される主なメカニズムとして正しいのはどれか？
正解：病原体（またはその成分）への免疫応答を誘導し記憶B細胞・記憶T細胞を形成する
解説：ワクチンは病原体またはその成分を体内に導入して免疫応答を引き起こし、抗体と記憶B細胞・記憶T細胞を形成します。次に本物の病原体が侵入した際に素早く強い免疫応答が起きるこの仕組みを「免疫記憶」といいます。
第127問難易度 ★★☆☆☆
血液検査の「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」が示す主な情報はどれか？
正解：過去1〜2か月間の平均的な血糖レベル
解説：HbA1cは赤血球中のヘモグロビンにブドウ糖が結合した割合を示し、過去1〜2か月の平均血糖値の指標となります。赤血球の寿命（約120日）を反映するため食事直前・直後の影響を受けにくく、糖尿病の診断・管理に広く使用されます。
第128問難易度 ★★☆☆☆
妊娠初期に過剰摂取を特に避けるべき栄養素として、ビタミンA摂取過多のリスクがある食品として正しいのはどれか？
正解：レバー（鶏・豚・牛の肝臓）
解説：レバーにはビタミンAが非常に多く含まれており、妊娠初期に過剰摂取すると胎児奇形のリスクが高まるため、厚生労働省も摂取を控えるよう推奨しています。緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンは体内でビタミンAに変換されますが過剰になりにくいとされています。
第129問難易度 ★★☆☆☆
コレステロールが人体で果たす主な役割として正しいのはどれか？
正解：細胞膜の構成成分であり、ステロイドホルモンやビタミンDの原料となる
解説：コレステロールは細胞膜を形成する重要な脂質であり、コルチゾールや性ホルモン（エストロゲン・テストステロンなど）などのステロイドホルモン、ビタミンDの前駆体の原料でもあります。適切な量のコレステロールは体に不可欠です。
第130問難易度 ★★☆☆☆
産後初期に分泌される「初乳（しょにゅう）」が特に重要とされる主な理由はどれか？
正解：免疫グロブリン（sIgAなど）を豊富に含み新生児の感染防御に貢献するため
解説：産後初期（2〜5日頃まで）に出る初乳は黄みがかった色をしており、分泌型免疫グロブリンA（sIgA）や白血球などの免疫物質を多量に含みます。腸管の感染防御を担うこれらの成分は新生児に免疫を付与し、感染症リスクを下げるとされています。
第131問難易度 ★★☆☆☆
成人に対する心肺蘇生法（CPR）での胸骨圧迫の推奨回数（1分間あたり）として正しいのはどれか？
正解：100〜120回
解説：日本蘇生協議会（JRC）ならびに国際的なガイドライン（ILCOR）では、成人への胸骨圧迫は1分間に100〜120回のテンポで行うことを推奨している。圧迫深度は5〜6cmが目安とされる。
第132問難易度 ★★★☆☆
医学的に「低体温症（hypothermia）」と判定される体の深部体温の基準として正しいのはどれか？
正解：35℃以下
解説：医学的には深部体温（直腸温など）が35℃を下回った状態を低体温症と定義する。35〜32℃の軽度、32〜28℃の中等度、28℃未満の重度に分類され、重度では心室細動や心停止のリスクが高まる。
第133問難易度 ★★☆☆☆
「ロタウイルス」について正しいのはどれか？
正解：乳幼児の急性胃腸炎の主要な原因の一つで経口ワクチンが普及している
解説：ロタウイルスは5歳未満の乳幼児における重症急性胃腸炎（下痢・嘔吐・発熱）の主要な原因ウイルスの一つ。世界的に毎年多くの乳幼児死亡の原因となってきたが、経口弱毒生ワクチンが日本でも2020年から定期接種に追加された。
第134問難易度 ★★★☆☆
「食物不耐症（食物不耐性）」と「食物アレルギー」の主な違いとして正しいのはどれか？
正解：食物不耐症は免疫反応を介さないが食物アレルギーはIgEなどの免疫反応が関与する
解説：食物アレルギーはIgE（免疫グロブリンE）などが関与する免疫反応であり、微量の食物でも重篤なアナフィラキシーを引き起こす可能性がある。一方、乳糖不耐症のような食物不耐症は酵素不足などが原因で免疫反応を介さず、一般に量依存的な反応を示す。
第135問難易度 ★★☆☆☆
「帯状疱疹（帯状ヘルペス）」の原因ウイルスとして正しいのはどれか？
正解：水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）
解説：帯状疱疹は、子どもの頃に水ぼうそう（水痘）を引き起こした水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）が神経節に潜伏し、免疫低下などで再活性化して発症する。神経に沿った痛みを伴う皮疹が特徴で、高齢者での発症が多い。
第136問難易度 ★★★☆☆
健康な成人の体内に含まれる鉄分の総量として最も近いのはどれか？
正解：約3〜4g
解説：成人の体内には約3〜4gの鉄が含まれており、そのうち約60〜70%はヘモグロビンの構成成分として赤血球中に存在します。残りは肝臓・脾臓・骨髄などにフェリチンやヘモジデリンとして貯蔵されています。
第137問難易度 ★★☆☆☆
ヒトの中耳にある「耳小骨」の数として正しいのはどれか？
正解：3個
解説：ヒトの中耳には「ツチ骨・キヌタ骨・アブミ骨」の3つの耳小骨があり、鼓膜の振動を内耳（蝸牛）へ機械的に増幅して伝えます。アブミ骨はヒトの体内で最も小さな骨として知られています。
第138問難易度 ★★★☆☆
膵臓のランゲルハンス島α細胞から分泌され、肝臓のグリコーゲンを分解して血糖値を上昇させるホルモンはどれか？
正解：グルカゴン
解説：グルカゴンは膵臓のα細胞から分泌されるホルモンで、肝臓のグリコーゲンを分解してグルコース（ブドウ糖）を血中に放出させ血糖値を上昇させます。血糖値を下げるインスリン（β細胞由来）と拮抗して血糖恒常性を保ちます。
第139問難易度 ★★☆☆☆
ヒトの体で最も長い骨として知られるのはどれか？
正解：大腿骨（太もも）
解説：大腿骨は股関節から膝関節をつなぐ太もものの骨で、成人では平均約45〜48cmあり人体最長の骨です。また全体重を支え立位・歩行を可能にするため、非常に高い強度を持つ骨の一つでもあります。
第140問難易度 ★★☆☆☆
グルコース（ブドウ糖）が主に肝臓や筋肉でエネルギー源として貯蔵されるときの形態として正しいのはどれか？
正解：グリコーゲン（多糖類）
解説：グリコーゲンはグルコースが多数結合した多糖類で、動物体内のエネルギー貯蔵形態です。肝臓では血糖値の調節のために、筋肉では運動時の即時エネルギー源として利用されます。植物における同等の貯蔵形態はデンプンです。

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ABO式血液型の遺伝において、両親がともにO型の場合、子どもの血液型として正しいのはどれか？

「近視（近眼・myopia）」が起こる主なメカニズムとして正しいのはどれか？

胃から分泌され、ビタミンB12の小腸での吸収に不可欠な「内因子（キャッスル内因子）」が欠乏すると引き起こされる貧血はどれか？

健康な成人の血液1μL（マイクロリットル）中に含まれる「血小板」の正常数として最も近いのはどれか？

ヒトの「大腸」の主な機能として正しいのはどれか？

ワクチン接種後に免疫が形成される主なメカニズムとして正しいのはどれか？

血液検査の「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」が示す主な情報はどれか？

妊娠初期に過剰摂取を特に避けるべき栄養素として、ビタミンA摂取過多のリスクがある食品として正しいのはどれか？

コレステロールが人体で果たす主な役割として正しいのはどれか？

産後初期に分泌される「初乳（しょにゅう）」が特に重要とされる主な理由はどれか？

成人に対する心肺蘇生法（CPR）での胸骨圧迫の推奨回数（1分間あたり）として正しいのはどれか？

医学的に「低体温症（hypothermia）」と判定される体の深部体温の基準として正しいのはどれか？

「ロタウイルス」について正しいのはどれか？

「食物不耐症（食物不耐性）」と「食物アレルギー」の主な違いとして正しいのはどれか？

「帯状疱疹（帯状ヘルペス）」の原因ウイルスとして正しいのはどれか？

健康な成人の体内に含まれる鉄分の総量として最も近いのはどれか？

ヒトの中耳にある「耳小骨」の数として正しいのはどれか？

膵臓のランゲルハンス島α細胞から分泌され、肝臓のグリコーゲンを分解して血糖値を上昇させるホルモンはどれか？

ヒトの体で最も長い骨として知られるのはどれか？

グルコース（ブドウ糖）が主に肝臓や筋肉でエネルギー源として貯蔵されるときの形態として正しいのはどれか？