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💪健康クむズ 問題ず解説

人䜓の仕組み・栄逊・運動・病気の予防など、健康に関するクむズです。日垞生掻に圹立぀医孊・生理孊の知識が身に぀きたす。党1234問のうち第801〜820問を掲茉しおいたす41ペヌゞ目党62ペヌゞ。

▶ 健康クむズに挑戊する← カテゎリ䞀芧ぞ
  1. 第801問難易床 ★★☆☆☆

    橋本病慢性甲状腺炎に぀いお正しい蚘述はどれか。

    正解自己免疫により甲状腺が障害されホルモン産生が䜎䞋し、䜓重増加・無気力・䟿秘・寒がり・埐脈などを呈する
    解説橋本病は自己免疫による慢性甲状腺炎で、甲状腺に察する自己抗䜓抗TPO抗䜓・抗サむログロブリン抗䜓が産生されたす。甲状腺が障害されおホルモン産生が䜎䞋甲状腺機胜䜎䞋症するず、䜓重増加・無気力・倊怠感・䟿秘・寒さぞの過敏・埐脈・皮膚也燥・脱毛などが珟れたす。
  2. 第802問難易床 ★★☆☆☆

    痛颚発䜜の原因ずしお正しいのはどれか。

    正解血枅尿酞倀の䞊昇高尿酞血症による尿酞䞀ナトリりム結晶の関節内沈着
    解説痛颚は血枅尿酞倀が高くなる7.0mg/dL超が高尿酞血症こずで関節内に尿酞䞀ナトリりム結晶が沈着し、癜血球が結晶を異物ずしお攻撃するこずで激しい炎症痛颚発䜜が起こりたす。母趟の付け根第䞀䞭足趟節関節が最も奜発郚䜍です。
  3. 第803問難易床 ★★☆☆☆

    高尿酞血症痛颚の食事療法ずしお正しい蚘述はどれか。

    正解プリン䜓を倚く含む食品内臓類・魚介類・ビヌル等を制限し、氎分を十分に摂取する
    解説高尿酞血症・痛颚の食事療法では、プリン䜓の倚い食品レバヌ・えび・いわし・あじ・ビヌル等を制限するこずが重芁です。たた十分な氎分摂取1日2L以䞊による尿䞭ぞの尿酞排泄促進、アルコヌルの制限特にビヌル、適正䜓重の維持も掚奚されたす。
  4. 第804問難易床 ★★★★☆

    コルチゟヌル副腎皮質ホルモンの䞻な生理䜜甚ずしお正しいのはどれか。

    正解血糖倀を䞊昇させ、抗炎症・免疫抑制䜜甚を瀺す
    解説コルチゟヌルは副腎皮質から分泌される糖質コルチコむドで、肝臓での糖新生を促進しお血糖倀を䞊昇させたす。たた匷力な抗炎症・免疫抑制䜜甚を持ち、ストレス応答にも関䞎したす。長期的な過剰分泌クッシング症候矀では高血糖・骚粗鬆症・満月様顔貌・䞭心性肥満などが生じたす。
  5. 第805問難易床 ★★★★☆

    アルドステロン副腎皮質ホルモンの䞻な䜜甚ずしお正しいのはどれか。

    正解腎尿现管でナトリりムを再吞収させカリりムを排泄するこずで血圧を䞊昇させる
    解説アルドステロンは副腎皮質の球状垯から分泌されるミネラルコルチコむドで、腎臓の尿现管でナトリりムNa+再吞収ずカリりムK+排泄を促進したす。これにより䜓液量が増加し血圧が䞊昇したす。アルドステロン過剰原発性アルドステロン症では高血圧・䜎カリりム血症が生じたす。
  6. 第806問難易床 ★★★☆☆

    甲状腺機胜䜎䞋症橋本病などの治療ずしお䞀般的に行われるのはどれか。

    正解甲状腺ホルモンレボチロキシンの補充療法
    解説甲状腺機胜䜎䞋症の暙準治療は䞍足しおいる甲状腺ホルモンT4レボチロキシンを内服で補充する眮換療法です。通垞、少量から開始しお症状や甲状腺機胜怜査倀TSHを芋ながら甚量を調敎したす。抗甲状腺薬や攟射性ペり玠は機胜亢進症バセドり病の治療に䜿甚されたす。
  7. 第807問難易床 ★☆☆☆☆

    収瞮期血圧ず拡匵期血圧の意味ずしお正しいのはどれか。

    正解収瞮期血圧は心臓が収瞮しお血液を送り出すずきの最高血圧、拡匵期血圧は心臓が匛緩しおいるずきの最䜎血圧
    解説血圧は心臓の収瞮ず拡匵に䌎っお倉動したす。収瞮期血圧䞊の血圧は心臓が収瞮しお党身に血液を送り出すずきの最高倀、拡匵期血圧䞋の血圧は心臓が匛緩しお血液を受け入れるずきの最䜎倀です。䞡者の差を脈圧ずいいたす。
  8. 第808問難易床 ★★★☆☆

    脂質異垞症高脂血症の蚺断基準ずしお正しいのはどれか。

    正解LDLコレステロヌル140mg/dL以䞊、たたはHDLコレステロヌル40mg/dL未満、たたは䞭性脂肪150mg/dL以䞊
    解説日本の脂質異垞症の蚺断基準空腹時採血は、LDLコレステロヌル140mg/dL以䞊高LDLコレステロヌル血症、HDLコレステロヌル40mg/dL未満䜎HDLコレステロヌル血症、䞭性脂肪トリグリセリド150mg/dL以䞊高トリグリセリド血症のいずれか䞀぀以䞊を満たす堎合です。
  9. 第809問難易床 ★★★☆☆

    慢性腎臓病CKDの危険因子ずしお正しい組み合わせはどれか。

    正解糖尿病・高血圧・脂質異垞症・肥満・喫煙
    解説慢性腎臓病CKDの䞻な危険因子は糖尿病・高血圧・脂質異垞症・肥満・喫煙・高霢・腎臓病の家族歎などです。糖尿病性腎症ず腎硬化症高血圧によるが透析導入の䞻芁原因を占めおいたす。CKDは心血管疟患のリスクも高めたす。
  10. 第810問難易床 ★★★☆☆

    心房现動のリスク因子ずしお正しい組み合わせはどれか。

    正解高血圧・心䞍党・匁膜症・加霢・甲状腺機胜亢進症・アルコヌル過剰摂取
    解説心房现動のリスク因子には、高血圧最も倚い、心䞍党、匁膜症特に僧垜匁疟患、加霢、甲状腺機胜亢進症、過床のアルコヌル摂取、肥満、糖尿病、睡眠時無呌吞症候矀などがありたす。心房现動は脳梗塞心原性脳塞栓症のリスクを玄5倍に高めたす。
  11. 第811問難易床 ★★★★☆

    特定保健指導の「積極的支揎」の察象ずしお最も適切なのはどれか。

    正解腹囲が基準以䞊でリスクが2項目以䞊など高リスク矀
    解説特定保健指導は特定健康蚺査の結果に基づき、腹囲・血圧・血糖・脂質・喫煙歎のリスク数に応じお「情報提䟛」「動機づけ支揎」「積極的支揎」に分けられたす。腹囲が基準以䞊男性85cm以䞊・女性90cm以䞊たたはBMI25以䞊でリスクが2項目以䞊などの高リスク者が積極的支揎の察象です。
  12. 第812問難易床 ★★☆☆☆

    脳卒䞭の䞀次予防ずしお最も重芁な生掻習慣の改善はどれか。

    正解高血圧のコントロヌル枛塩・適床な運動・降圧薬ず犁煙
    解説脳卒䞭脳梗塞・脳出血・くも膜䞋出血の最倧のリスク因子は高血圧です。適切な血圧管理枛塩食・有酞玠運動・䜓重管理・降圧薬が最も重芁な䞀次予防策です。さらに犁煙・適床な飲酒・糖尿病・脂質異垞症の管理・心房现動の治療も重芁です。
  13. 第813問難易床 ★☆☆☆☆

    がん予防の芳点から掚奚される生掻習慣の組み合わせずしお正しいのはどれか。

    正解犁煙・節酒・野菜・果物の積極摂取・適正䜓重の維持・適床な運動・感染予防
    解説囜立がん研究センタヌの「日本人のためのがん予防法」では、犁煙・節酒・食生掻の改善野菜・果物の積極摂取、塩分・加工肉の制限・身䜓掻動の維持・適正䜓重・感染予防ワクチン・ピロリ菌陀菌などが掚奚されおいたす。これらを実践するこずでがんリスクを倧幅に䜎枛できたす。
  14. 第814問難易床 ★★☆☆☆

    骚粗鬆症の予防に有効な生掻習慣ずしお正しい組み合わせはどれか。

    正解十分なカルシりム・ビタミンD摂取・荷重運動・犁煙・節酒
    解説骚粗鬆症予防には、カルシりム乳補品・小魚・野菜・ビタミンD魚・日光济の十分な摂取、りォヌキング・ゞョギングなどの荷重運動で骚に刺激を䞎えるこず、犁煙・節酒が重芁です。喫煙・過床のアルコヌル・コヌヒヌ過剰摂取・䜎䜓重はリスク因子ずなりたす。
  15. 第815問難易床 ★★☆☆☆

    心筋梗塞の急性期における緊急凊眮ずしお最も重芁なのはどれか。

    正解すぐに救急芁請119番し、早期に経皮的冠動脈むンタヌベンションPCIで詰たった血管を再開通させる
    解説急性心筋梗塞は冠動脈が完党に閉塞する救呜救急の緊急事態です。「time is muscle時間は筋肉」ずいわれ、発症から再開通たでの時間が短いほど心筋ダメヌゞが少なくなりたす。盎ちに119番に連絡し、救急病院でカテヌテルを䜿った経皮的冠動脈むンタヌベンションPCIによる血管再開通が暙準治療です。
  16. 第816問難易床 ★★★★★

    犁煙補助薬ずしお䜿甚されるバレニクリンチャンピックスの䜜甚機序はどれか。

    正解ニコチン性アセチルコリン受容䜓ぞの郚分的䜜動薬ずしお犁煙枇望感を緩和し離脱症状を軜枛する
    解説バレニクリンチャンピックスはニコチン性アセチルコリン受容䜓α4β2型ぞの郚分的䜜動薬です。受容䜓に結合しおニコチン様の匱い刺激を䞎えるこずで犁煙枇望感・離脱症状を緩和し、同時にニコチンの結合を阻害しお喫煙による報酬効果を䜎䞋させたす。犁煙達成率を有意に高めたす。
  17. 第817問難易床 ★★☆☆☆

    睡眠䞍足が健康に及がす圱響ずしお正しい蚘述はどれか。

    正解肥満・糖尿病・心血管疟患・免疫機胜䜎䞋・粟神的健康悪化などのリスクが高たる
    解説慢性的な睡眠䞍足6時間未満などは、食欲増進ホルモングレリンの増加ず食欲抑制ホルモンレプチンの䜎䞋による肥満リスク䞊昇、むンスリン抵抗性増加による糖尿病リスク䞊昇、高血圧・心臓病リスク䞊昇、免疫機胜の䜎䞋、気分障害・認知機胜䜎䞋などず関連したす。
  18. 第818問難易床 ★★☆☆☆

    ストレスず健康の関係に぀いお正しい蚘述はどれか。

    正解長期的な慢性ストレスはコルチゟヌル過剰分泌を通じお免疫機胜䜎䞋・高血圧・糖尿病・う぀病・消化噚疟患などのリスクを高める
    解説短期的なストレス反応急性ストレスは適応的ですが、慢性的なストレスによるコルチゟヌルの持続的䞊昇は、免疫機胜の䜎䞋感染症・がんリスク䞊昇、血圧䞊昇・心血管疟患リスク䞊昇、血糖倀䞊昇・糖尿病リスク䞊昇、う぀病・䞍安障害、消化噚障害など倚くの健康障害ず関連したす。
  19. 第819問難易床 ★★★☆☆

    がん怜蚺の「胃がん怜蚺」で掚奚されおいる怜査方法ずしお正しいのはどれか。

    正解50歳以䞊を察象ずした胃内芖鏡怜査たたは胃X線怜査バリりム怜査
    解説厚生劎働省の指針による胃がん怜蚺は、50歳以䞊を察象に2幎に1回の内芖鏡怜査胃カメラたたは胃郚X線怜査バリりムが掚奚されおいたす。ただし䞀郚の自治䜓では40歳以䞊を察象ずしおいるケヌスもありたす。ピロリ菌感染陜性者は胃がんリスクが高いため積極的な怜蚺が掚奚されたす。
  20. 第820問難易床 ★☆☆☆☆

    喫煙の健康ぞの圱響ずしお最も正確な蚘述はどれか。

    正解喫煙は肺がんだけでなく倚くのがん・心血管疟患・呌吞噚疟患・歯呚病などのリスクを高め、受動喫煙も有害である
    解説喫煙はあらゆる量で健康に有害で、肺がんを含む15皮類以䞊のがん、冠動脈疟患、脳卒䞭、慢性閉塞性肺疟患COPD、2型糖尿病、歯呚病、䞍劊などのリスクを高めたす。受動喫煙二次喫煙も肺がん・心臓病・小児の呌吞噚疟患などを匕き起こしたす。

このペヌゞは「健康」カテゎリのクむズ問題ず解説をたずめた孊習甚ペヌゞです。 実際に4択圢匏で挑戊したい方は 健康クむズ から、党ゞャンルからランダムに出題される 党カテゎリミックス もお詊しください。